脳バランスと薬膳講座 夏編① のご案内
梅雨前に『脳バランスと薬膳 講座 ～夏編①～ を開催致します。
「薬膳」と「脳バランス」、それぞれの立場からアドバイスさせて頂いています。
今回は「足裏のつり」と「お子さまの偏食」についてのお悩みにお答えします。
しかし、偏食についてはお子さまだけでなく、大なり小なり大人にもよく見られます。
それは「いつもダルい」「イライラしやすい」「顔や体のたるみ」「食欲不振」…
などに繋がります。この様な症状はありませんか？
これから梅雨に入ると益々症状が強くなります。
薬膳と脳バランスを整えてジメジメ梅雨を乗り切りましょう！
2022年5月28日（土）
14：00～15：30
会場：Zoomオンライン
参加費：2000円
対象：ご興味のある方ならどなたでもOK！
講師：薬膳 Chico 薬膳アドバイザー／食育インストラクター
脳バランス 安部知世 医療保育専門士／公認心理師
第一部【夏の薬膳 ①】
・Q＆A（アンケートより）
・春編②の復習
・とっても大事！梅雨の過ごし方
～脱・ダル重～
・なぜ体を冷やしてはいけない？
・目指そうリフトアップ！
「脾、胃」の話
・梅雨を乗り切るオススメ食材
・体も心も軽く♪薬膳メニュー
第二部【夏の脳バランス ①】
・Q＆A（アンケートより）
・春編②の復習
・夏の臓器「胃」の脳チェック
・安心を感じる脳バランス
・人前で上手に話す為の緊張のほぐし方
・集中力アップの脳バランス
ご興味のある方はこちらからどうぞお申し込み下さい。